食いしばりについて

突然ですが、皆さんは『食いしばり』をしていますか？

ほとんどの方は「していない」と答えるのではないでしょうか。食いしばりは自覚はなく、無意識にしてしまう方が多いです。

それでは質問を変えます。

１日の内でどのくらいの時間、上と下の歯が当たってると思いますか？

答えは約１７・５分と言われています！

◯時間と答えた方は、食いしばりをしている可能性が高いです！

例えば、パソコン作業・家事・育児・ストレス・運転中など、様々な場面で起こります。

食いしばりは、歯に大きな力が加わり負担をかけてしまいます。

そして知らず知らずのうちに傷つけているかもしれません。

痛みを伴うこともありますので、まずはお気軽にご相談ください(^ ^＊)